Traumasporen

Bessel van der Kolk
576 pagina’s
ISBN 9789463160827
Uitgeverij Mens!

Een van de meest invloedrijke boeken over trauma van deze eeuw. Een werk dat niet alleen kennis geeft, maar ook erkenning, richting en een diep besef van wat herstel werkelijk vraagt.

In Traumasporen beschrijft Bessel van der Kolk op magistrale wijze hoe trauma zich niet alleen nestelt in herinneringen, maar in het lichaam zelf. Hij laat zien hoe overweldigende ervaringen zich vastzetten in het autonome zenuwstelsel, de hormoonhuishouding en de immuunrespons, en hoe deze lichamelijke patronen bepalend worden voor hoe iemand voelt, denkt en reageert.

Wat dit boek onderscheidt, is de manier waarop het de kloof overbrugt tussen moderne neurowetenschap en menselijke ervaring. Van der Kolk maakt duidelijk dat trauma geen “verhaal uit het verleden” is, maar een voortdurende overlevingsreactie van een lichaam dat nog steeds gevaar verwacht. Dat inzicht alleen al werkt vaak verzachtend: het haalt verwijt en schuld weg, en brengt compassie terug.

Van der Kolk neemt je mee langs hersenscans, casussen, onderzoek en jarenlange klinische praktijk. Hij laat zien hoe vroegkinderlijke ervaringen, hechtingspatronen en chronische stress het brein blijvend kunnen vormen, en hoe herstel vraagt om meer dan woorden alleen. Daarom introduceert hij een palet aan behandelmogelijkheden die allemaal op hun eigen manier het lichaam weer bij herstel betrekken: EMDR, lichaamsgerichte therapieën, yoga, neurofeedback, ademwerk en veilige hechtingsgerichte benaderingen.

Het boek is rijk aan inzichten, soms confronterend en altijd menselijk. Voor cliënten biedt het herkenning en begrip. Voor therapeuten geeft het taal en verdieping. Voor iedereen die zich wil verdiepen in trauma, lichaam en veerkracht is Traumasporen een uitnodiging om opnieuw te kijken naar wat genezing werkelijk betekent.