Inspiratie en verdieping

Inspiratie

Soms vraagt herstel niet om nóg een antwoord, maar om een plek waar je even kunt vertragen.
Waar woorden, beelden en inzichten samen mogen komen.
Waar je niet hoeft te weten wat je zoekt, maar wel bereid bent om te luisteren.

Op deze plek verzamel ik inspiratie en verdieping rond psychotherapie, leefstijl en het herstel van binnenuit. Over hoe lichaam en psyche met elkaar spreken. Over stress, veiligheid en het zenuwstelsel. Over patronen die ooit helpend waren en nu aandacht vragen. En over de ruimte die ontstaat wanneer we minder corrigeren en meer afstemmen.

 

Je vindt hier verschillende vormen:

Artikelen
Verdiepende teksten waarin klinische ervaring, wetenschappelijke inzichten en menselijk perspectief samenkomen. Over thema’s als eetgedrag, stressregulatie, trauma, interoceptie en betekenisvol leven.

Filmfragmenten
Beelden die iets raken waar woorden soms tekortschieten. Fragmenten die uitnodigen tot reflectie, herkenning en een ander kijken naar menselijk gedrag en relaties.

Nieuwsbrief
Wie het fijn vindt om regelmatig inspiratie voor lichaam en geest te ontvangen, kan zich inschrijven voor de nieuwsbrief. Deze verschijnt een per maand.

​

In de toekomst zal deze plek zich verder uitbreiden met andere vormen, zoals geluidsfragmenten en oefeningen. Niet om meer te doen, maar om op verschillende manieren te kunnen ontvangen wat helpend is.

​

Zie deze pagina's als een open ruimte.
Om te lezen, te kijken, te luisteren.
En om je eigen tempo te volgen.