Een lage zon, lange schaduwen en dagen die korter worden: november is de maand waarin het licht verandert. We voelen het in onze stemming, onze energie en soms in onze weerstand. Waar de zomer overvloed bracht, vraagt deze tijd om aanvulling – letterlijk én figuurlijk. Binnen de leefstijlgeneeskunde is vitamine D veel meer dan een vitamine; het is een hormonale boodschapper die de dialoog tussen lichaam, brein en immuunsysteem verfijnt. Vitamine D is in wezen geconcentreerd
